Trainieren Sie Ihren Beckenboden auf die sanfte Methode. Die Liebeskugeln Alice im Dreierpack wurden für eine tägliche Anwendung konzipiert, bei der Sie sich in Ihrem eigenen Rhythmus steigern können.

Eine Schwangerschaft, die hormonalen Veränderungen der Wechseljahre oder intensive sportliche Aktivitäten können dafür sorgen, dass die Muskulatur im Beckenboden an Tonizität verliert. Mit diesen Liebeskugeln aus Silikon können Sie schnell Abhilfe schaffen. Dieses Set besteht aus einem Kegel Ball von 40 g und zwei Doppelkugeln von 80 g und 100 g. So können Sie zunächst mit dem leichtesten Modell üben und dann das Gewicht allmählich steigern.

Die einzelne Kugel ist 12,6 cm lang, davon können 3,3 cm eingeführt werden Die Doppelkugeln sind 18,2 cm lang, davon können 8,1 cm eingeführt werden. Der Durchmesser beträgt jeweils 3,3 cm.

Anwendung der Liebeskugeln im Set:
Führen Sie jeden Tag für eine 15-minütige Trainingssession die 40-g-Kugel in Ihre Vagina ein und spannen Sie Ihre Vaginalmuskulatur an, sodass die Kugel nicht herausrutschen kann. Sie können Ihr Training intensiveren, indem Sie aufstehen, Treppen steigen oder in die Hocke gehen. Gehen Sie dann zu den schwereren Modellen über, um das Beckenbodentraining zu intensiveren.

Zum leichteren Einführen wird empfohlen, ein Gleitmittel auf Wasserbasis zu verwenden. Reinigen Sie Ihre Kegel-Bälle vor und nach jedem Gebrauch mit Wasser und einer milden Seife ohne Silikone und Alkohol.

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