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Das erste Mal Sex ist aufregend, unabhängig davon, in welcher Paar-Konstellation es stattfindet. Handelt es sich um das erste Mal mit einem anderen Mann, haben Sie möglicherweise eine etwas schwierige Lebensphase hinter sich, in der Sie viel Neues über sich selbst herausgefunden haben und sich vielleicht in Ihrem Umfeld geoutet haben. Sie haben Ihre eigene Identität in Frage gestellt und sich neu gefunden. Im Laufe dieses Prozesses sind Sie ganz bestimmt mit zahlreichen zuweilen widersprüchlichen Emotionen konfrontiert worden, wie Freude, Aufregung oder Angst. Mit dem ersten Mal Gay Sex steht nun ein wichtiger Schritt bevor. Das LOVE Team hilft Ihnen bei der Vorbereitung!
So bereiten Sie sich auf Ihr erstes Mal Gay Sex vor
Damit alle Grundvoraussetzungen für Ihr erfolgreiches erstes Mal stimmen, ist die richtige Vorbereitung das A und O. So geht’s:
- Erkunden Sie Ihren Körper: Wenn Sie mit einer anderen Person intim werden möchten, sollten Sie sich vorher mit Ihrem eigenen Körper beschäftigen, damit Sie wissen, welche Berührungen Sie mögen oder nicht mögen. So sind Sie in der Lage, Ihrem Partner mitzuteilen, welche Vorlieben und Wünsche Sie im Bett haben.
- Hören Sie auf sich: Im Bett sollten Sie sich niemals zu irgendeiner Handlung verpflichtet fühlen. Nur Sie allein entscheiden, wann, wo und mit wem Sie intim werden möchten. Und natürlich haben Sie jederzeit die Möglichkeit, Ihre Entscheidung zu widerrufen.
- Entspannen Sie sich: Wenn Sie sich angespannt und gestresst fühlen, können Sie sich mit ein paar einfachen Entspannungstechniken (zum Beispiel Atemübungen) wieder entspannen. Denn wenn in einem ungünstigen Moment Stress aufkommt, können Sie Ihren Gay Sex ganz bestimmt nicht genießen.
- Sie entscheiden: Denken Sie immer daran, dass Sie sich jederzeit entscheiden können, alles abzubrechen. Niemand kann Sie zu irgendetwas zwingen und Sie haben das Recht, “Nein” zu sagen.
- Lassen Sie es langsam angehen: Auch bei Gay Sex muss es nicht unbedingt immer die Penetration sein. Tasten Sie sich langsam heran und tauschen Sie Küsse und Streicheleinheiten aus. Schaffen Sie einen entspannten Rahmen, in dem Sie so lange weitermachen, wie Sie sich wohlfühlen.
Abgesehen von der körperlichen Ebene spielt beim ersten Mal Sex mit einem anderen Mann auch eine offene Kommunikation und der Respekt des Partners eine wichtige Rolle. Machen Sie sich keinen Druck. Schließlich geht es nur darum, mit dem Menschen Ihrer Wahl einen schönen Moment zu zweit zu verbringen.
Welche Sexpraktiken für Ihr erstes Mal Gay Sex
Gemeinsame Selbstbefriedigung
Das gegenseitige Masturbieren kann für ein erstes Mal Gay Sex schon ausreichen. Wenn Sie finden, dass es genug ist, belassen Sie es dabei. Genießen Sie es, sich allmählich heranzutasten und lassen Sie zu, dass das Verlangen aufeinander langsam steigt.
Risiken
Egal, welche Praktiken Sie gemeinsam ausprobieren, lassen Sie sich jedes Jahr mindestens einmal auf Geschlechtskrankheiten untersuchen. Wenn Sie öfter den Partner wechseln, lassen Sie sich lieber einmal zu oft untersuchen.
Oralsex
Beim Oralsex werden die erogenen Zonen des Partners mit Mund, Lippen und Zunge stimuliert. Beim Mann sind das Penis, Hodensack und Analbereich. Oralsex ist toll im Vorspiel, kann aber auch ein einziges Date füllen.
Risiken
Die anale Penetration
Übrigens: Bei der analen Penetration muss es nicht unbedingt zur Penetration mit dem Penis kommen. Sie können auch mit einem Finger starten und sich dann mit einem Analplug langsam steigern.
Bevor es zur analen Penetration kommt, sollten Sie aus hygienischen Gründen eine Analdusche durchführen. Mit einem Klistier oder einem Duschstab geht das ganz leicht. So haben Sie und Ihr Partner beide die Sicherheit, dass Ihr Hintertürchen jeweils sauber ist.
Risiken
HIV/Aids wird in der Regel bei Penetrationssex übertragen, egal ob dieser anal oder vaginal stattfindet. Daher empfiehlt Ihnen das LOVE Team, bei Penetrationssex unbedingt ein Kondom zu verwenden, um das Übertragungsrisiko zu senken.
Außerdem ist ein Gleitmittel sehr hilfreich. Wie ein dünner Film legt sich das Gleitgel auf den Penis oder den Analbereich und verbessert die Gleitfähigkeit. Gleichzeitig werden unangenehme Reibungen oder Schmerzen reduziert. Achten Sie bei der Wahl des Gleitmittels auf die Zusammensetzung. Ein Gleitmittel auf Wasserbasis ist auf jeden Fall Kondom-verträglich. Gleitmittel auf Silikonbasis können mit einer längeren Gleitwirkung punkten. Verwenden sollten Sie es aber nur, wenn Sie sich beide haben testen lassen und der Test negativ ausgefallen ist. In diesem Fall können Sie auch auf ein Kondom verzichten.
Weitere Informationen zur Wahl des richtigen Gleitmittels finden Sie in unserem Artikel “Worauf achten bei Gleitgel?“.
Sexspielzeug
Es gibt zahlreiche Sexspielzeuge für Männer, die sich auch sehr gut zu zweit nutzen lassen. Lassen Sie sich von den unendlichen Nutzungsmöglichkeiten inspirieren!
- Analplugs: Mit einem Analplug können Sie sich ganz langsam und in Ihrem Tempo an die anale Stimulation gewöhnen.
- Dildos: Ein Dildo lässt sich vielseitig nutzen. Genauso vielfältig sind auch die auf dem Markt verfügbaren Modelle, die sich in Größe, Material und Aussehen unterscheiden.
- Cockringe (oder Penisringe): Lassen Sie sich von der erektionsfördernden Wirkung dieses Sexspielzeugs überraschen, das durch den Blutstaueffekt am Penis Ihr bestes Stück anschwellen lässt und den Orgasmus für Sie intensiver macht.
- Vibratoren: Mit einem Vibrator lassen sich Penis, Hodensack oder Prostata stimulieren.
Risiken
Sexspielzeuge lassen sich völlig risikofrei verwenden. Wenn Sie immer auf eine gründliche Reinigung des Sextoys vor und nach dem Gebrauch achten und dabei sämtliche Keime, Rückstände und Bakterien entfernen, kann nichts passieren. Wenn Sie Ihr Sexspielzeug zu zweit verwenden, reinigen Sie es immer vor und nach jedem Wechsel und nutzen Sie es nur mit einem Kondom, um die Übertragung von Geschlechtskrankheiten zu vermeiden.
