Gemeinsam masturbieren

​Die gemeinsame Selbstbefriedigung, für die man im deutschen Sprachgebrauch auch die englische Bezeichnung Mutual Masturbation verwendet, ist eine sehr intime Sexpraktik, die Ihnen unvergessliche Lustmomente zu zweit verschaffen kann. Egal, ob Sie damit eine Alternative zum klassischen Penetrationssex schaffen oder einfach mal etwas Neues ausprobieren möchten, die gemeinsame Selbstbefriedigung sorgt für Abwechslung in Ihrer Sexroutine und bringt Sie wieder näher zueinander. In dieser Schritt-für-Schritt-Anleitung zeigen wir Ihnen, was dabei zu beachten ist. Wir gehen von der Vorbereitung über die erforderlichen Hilfsmittel und verschiedenen Techniken alles durch, damit Ihr erstes Mal unvergesslich wird. Aber bevor wir in die Details gehen, lassen Sie uns kurz die Begriffe klären und herausfinden, inwiefern die gemeinsame Selbstbefriedigung eine Beziehung festigen kann.

​Gemeinsames Masturbieren umfasst grob gesagt zwei Formen der Selbstbefriedigung: Beim gleichzeitigen Masturbieren befriedigen Sie sich gleichzeitig selbst. Sie teilen den Moment, können sich aber trotzdem auf die eigene Lust konzentrieren. Beim gegenseitigen Masturbieren übernehmen Sie die Handarbeit für Ihren Partner oder Ihre Partnerin und umgekehrt. Diese Form der gemeinsamen Selbstbefriedigung ist eine lustvolle und aufregende Alternative zum klassischen Penetrationssex. Weil wir in diesem Artikel beide Formen des gemeinsamen Masturbierens thematisieren möchten, bekommen Sie auch für beide eine Anleitung von uns.

​Das gemeinsame Masturbieren bietet eine Menge Vorteile. Dazu zählt vor allem, dass es Ihre gemeinsamen Lustmomente auch ohne Penetration unvergesslich machen kann. Aber es gibt noch viele weitere Gründe, für die es sich lohnt, diese Sexpraktik auszuprobieren:

​Insbesondere wenn Sie noch nicht bereit für Penetrationssex sind, zum Beispiel zu Beginn einer neuen Beziehung, ist das gemeinsame Masturbieren eine tolle Möglichkeit, den Körper von Partnerin oder Partner zu erkunden und sich dabei alle Zeit zu lassen, die Sie brauchen.

​Aber auch wenn Sie schon Penetrationssex hatten, ist es ganz normal, nicht immer Lust darauf zu haben. Die gemeinsame Selbstbefriedigung bringt Abwechslung in Ihr Sexleben. Tipp: Während der Menstruation möchten einige Frauen lieber auf eine Penetration verzichten und greifen dann gern aufs gemeinsame Masturbieren zurück.

​Die gemeinsame Selbstbefriedigung ist eine gute Möglichkeit, Ihre intimen Momente zu zweit in ein heißes Spiel zu verwandeln. Wie wäre es zum Beispiel mit: Wer kommt als Erster? Oder: Wer bringt den anderen zuerst zum Orgasmus? Setzen Sie sich erotische Herausforderungen und machen Sie Ihr Sexleben dadurch spannender.

​Wenn Sie in einer Fernbeziehung leben und viele Kilometer zwischen Ihnen und Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin liegen, ist das gemeinsame Masturbieren ideal, um ein gemeinsames Sexleben trotz der Entfernung aufrechtzuerhalten. Lassen Sie sich gegenseitig per Telefon oder Videoanruf an der Selbstbefriedigung teilhaben und teilen Sie einen Lustmoment auf Distanz.

​Mutual Masturbation ist eine sehr sichere Sexpraktik, vor allem, wenn Sie sich immer gründlich die Hände waschen, nachdem Sie Schleimhäute oder Körperflüssigkeiten berührt haben. So mindern Sie die Risiken und maximieren Sie die Lust.

​Sind Sie bereit, es selbst auszuprobieren? Dann kommt hier unsere Schritt-für-Schritt-Anleitung für ein tolles erstes Mal.

​Kommunikation ist in jeder Beziehung wichtig, und das gilt besonders, wenn es um neue Sexpraktiken geht. Anstatt Ihren Partner oder Ihre Partnerin in der intimen Situation mit Ihren Wünschen zu überrumpeln, sollten Sie vorher miteinander sprechen. Achten Sie bei diesem Gespräch darauf, dass Sie sich beide mit dem Vorhaben wohlfühlen. Selbstbefriedigung ist eine sehr intime und persönliche Angelegenheit und wie immer beim Sex ist es wichtig, dass alles im gegenseitigen Einvernehmen geschieht. Vergewissern Sie sich, dass alle Beteiligten mit der neuen Sexpraktik einverstanden sind und sich bereit fühlen, die neue Erfahrung gemeinsam zu machen, sodass Ihr Experiment in einer Umgebung des Vertrauens und des Respekts ablaufen kann.

​Für das gemeinsame Masturbieren ist die Wahl des richtigen Ortes von entscheidender Bedeutung. Egal, ob Sie sich für das gegenseitige oder das gleichzeitige Masturbieren entscheiden, ein sauberer, ruhiger und intimer Ort ist unerlässlich. Ihr Bett im Schlafzimmer oder das Sofa im Wohnzimmer eignen sich zum Beispiel sehr gut dafür. Wenn Sie nicht allein leben, sondern mit Freunden oder Familienangehörigen zusammen wohnen, achten Sie darauf, einen Zeitpunkt zu wählen, an dem Sie ungestört sind.

​Am besten bereiten Sie alles im Vorfeld vor, damit es währenddessen nicht zu lästigen Unterbrechungen kommt. Denken Sie zum Beispiel daran, genügend Gleitmittel, bequeme Kissen und Kondome bereitzulegen, falls es später doch noch zu einer Penetration kommen sollte. Ein gutes Gleitmittel sorgt auch bei der Selbstbefriedigung für optimale Gleiteigenschaften und macht es für alle Beteiligten angenehmer.

​Um eine romantische und sinnliche Atmosphäre zu schaffen, können Sie Kerzen anzünden und leise Musik abspielen. Das trägt dazu bei, den Moment noch besonderer und unvergesslicher zu machen.

​Für ein maximales Vergnügen ist es entscheidend, eine gute Stellung zu finden, in der Sie Ihre eigenen erogenen Zonen und die von Partnerin bzw. Partner gut stimulieren können. Zur Inspiration haben wir Ihnen eine kleine Liste mit möglichen Stellungen zusammengestellt:

​Nebeneinander: Schüchterne Paare, die sich gemeinsam selbstbefriedigen möchten, legen sich für den Anfang am besten einfach nebeneinander. Wenn Sie ins gegenseitige Masturbieren übergehen möchten, müssen Sie ausprobieren, wie das für Sie funktioniert, da in dieser Stellung der Zugang zum Körper der anderen Person etwas erschwert wird und die Handarbeit dadurch anstrengender wird.

​Missionarsstellung ohne Penetration: Hier handelt es sich um eine Variante der klassischen Missionarsstellung, bei der es aber nicht zur Penetration kommt. Die Stellung ist ideal, um sich gegenseitig und auf abwechslungsreiche Art und Weise zu stimulieren.

​Gegenüber: Wenn Ihnen der visuelle Aspekt wichtig ist und Sie sich gerne währenddessen beobachten möchten, sollten Sie sich gegenüber positionieren. Setzen Sie sich gegenüber und suchen Sie nicht nur Blickkontakt, sondern auch Körperkontakt, um eine möglichst intensive visuelle und taktile Erfahrung daraus zu machen.

​Diese Stellungen ermöglichen Ihnen, das gemeinsame Masturbieren in allen Facetten auszuprobieren. Entscheiden Sie selbst, welche dieser Stellungen Ihnen aus Gründen des Komforts und des Lustempfindens am liebsten sind. Am besten experimentieren Sie gemeinsam mit allen Stellungen herum, um herauszufinden, was für Sie am besten passt.

​Damit Sie das gemeinsame Masturbieren richtig genießen können, ist es wichtig, sich gegenseitig zu zeigen, was man selbst am liebsten hat. Berühren Sie sich selbst und führen Sie die Hand von Partnerin oder Partner, damit er oder sie weiß, wo und wie Sie am liebsten berührt werden. Zeigen Sie, welche erogenen Zonen und Stellen an Ihrem Körper am empfindlichsten auf Berührungen reagieren und wie intensiv die Stimulation ausfallen darf.

​Das gemeinsame Masturbieren ist ideal, um Ihrem Partner bzw. Ihrer Partnerin Ihre Vorlieben zu vermitteln. Das steigert nicht nur die gemeinsame Lust, sondern stärkt auch die Bindung in Ihrer Beziehung. Achten Sie dabei darauf, dass Sie beide zum Zug kommen, damit Sie sich gegenseitig Lust schenken können.

​Für einen sanften Einstieg empfehlen wir Ihnen, sich zunächst selbst zu streicheln und zu liebkosen. Beobachten Sie sich dabei gegenseitig. Auf diese Weise steigern Sie Ihre Lust und bekommen einen ersten Eindruck davon, was der oder die andere mag oder nicht.

​Wenn Sie mögen, können Sie sich währenddessen mit etwas Dirty Talk in Stimmung bringen. Sagen Sie sich gegenseitig, wie erregt Sie sind und was Sie gerade empfinden. Das steigert Ihre Lust und macht die Stimmung zwischen Ihnen noch heißer.

​Wenn Sie beide durch das Vorspiel erregt sind, können Sie zum nächsten Schritt übergehen und gegenseitig Hand anlegen. Stimulieren Sie die erogenen Zonen von Partnerin oder Partner, bis er oder sie zum Orgasmus kommt. Starten Sie langsam und eher sanft und vergewissern Sie sich zwischendurch immer wieder, dass Ihre Berührungen gut ankommen. Falls Sie Schwierigkeiten haben, seine bzw. ihre Reaktionen richtig zu deuten, fragen Sie einfach nach.

​Im Gegenzug sollten auch Sie Ihrem Partner bzw. Ihrer Partnerin zeigen, ob Ihnen die Streicheleinheiten gefallen oder nicht. Das funktioniert übrigens auch mit Dirty Talk, wenn Sie das mögen. Sagen Sie kurz Bescheid, wenn Sie kurz vor dem Orgasmus stehen, damit Sie beide den Moment gemeinsam genießen können.

​Um das gemeinsame Masturbieren abwechslungsreicher zu gestalten, können Sie ein Sexspielzeug verwenden. Die Möglichkeiten, um Ihre Lust gemeinsam zu steigern, sind vielfältig. So können Sie zum Beispiel sich selbst oder beide mit einem Vibrator stimulieren, bei der Selbstbefriedigung ein Analtoy tragen, Nippelklemmen oder einen manuellen Masturbator verwenden. Wer mag, kann auch währenddessen eine Augenmaske tragen und in völliger Dunkelheit masturbieren.

​Wichtig ist, dass beide mit allem einverstanden sind, was während dem gemeinsamen Masturbieren passiert. Experimentieren Sie ruhig mit verschiedenen Sexpielzeugen, um unterschiedliche Arten der Lust zu genießen, denn Abwechslung kann das Erlebnis noch aufregender und erfüllender machen.

​Wenn Sie zum ersten Mal gemeinsam masturbieren, kann es sein, dass die Dinge nicht ganz so laufen, wie Sie es sich vorgestellt haben. Möglicherweise müssen Sie die Stellung wechseln, bis Sie eine Position gefunden haben, die für Sie beide angenehm ist, oder Sie müssen verschiedene Arten der Stimulation ausprobieren, um herauszufinden, was am besten funktioniert. Es kann auch sein, dass einer von Ihnen beiden das gemeinsame Masturbieren überhaupt nicht mag.

​In diesem Fall ist es wichtig, offen und ehrlich damit umzugehen. Wenn Ihnen etwas nicht gefällt, weisen Sie Ihren Partner oder Ihre Partnerin direkt darauf hin. Wenn Sie gerne eine Pause einlegen möchten, können Sie vorschlagen, nur noch Ihr Gegenüber bei der Selbstbefriedigung zu beobachten. Oder Sie beenden das Experiment vorerst. Wichtig ist, dass sich beide jederzeit vom anderen respektiert fühlen und wohlfühlen.

​Nachdem Sie beide zum Orgasmus gekommen sind, sollten Sie sich die Zeit nehmen, sich gründlich zu waschen. Entfernen Sie dabei alle Körperflüssigkeiten. Auch wenn es beim Masturbieren nicht zu einer Penetration gekommen ist, sollten Sie darauf achten, dass keine Körperflüssigkeiten ohne Schutz mit dem Intimbereich des jeweils anderen in Berührung kommen.

​Wenn Sie möchten, können Sie diesen Schritt in Ihr erotisches Spiel einbinden und gemeinsam duschen oder baden. Vielleicht verlängert das sogar Ihren intimen Moment und ist nur der Übergang zu einem weiteren lustvollen Höhepunkt?

​Nach dem gemeinsamen Masturbieren sollten Sie sich unbedingt die Zeit nehmen, über das Geschehene zu sprechen. Indem Sie sich über Ihre Erfahrungen austauschen, können Sie nachhören, wie es Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin gefallen hat. Außerdem ist dieses Gespräch eine gute Gelegenheit, um herauszufinden, ob er oder sie es noch einmal versuchen möchte.

​Im besten Fall kann ein solches Gespräch die Erregung wieder aufflammen lassen. Indem Sie das gerade erlebte Abenteuer noch einmal mündlich durchleben, Ihre Eindrücke und Gefühle miteinander teilen, festigen Sie die Bindung in Ihrer Beziehung. Gleichzeitig hilft Ihnen das Gespräch, die Wünsche, Vorlieben und Grenzen des anderen besser zu verstehen.

​Das gemeinsame Masturbieren kann eine unglaublich lustvolle und für beide Seiten bereichernde Erfahrung sein. Es kann die Bindung in Ihrer Beziehung stärken und Ihnen ganz neue Möglichkeiten für Ihr gemeinsames Sexleben eröffnen. Sexspielzeug bringt Abwechslung in das gemeinsame Masturbieren. Wenn Sie Hilfe bei der Auswahl eines geeigneten Sextoys benötigen, können Sie gerne das LOVE Team kontaktieren. Unsere Experten sind für Sie da, um Sie zu beraten und Ihnen als Paar unvergessliche Momente zu verschaffen!